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莫名的情緒低落、說不出原因的身體疼痛、時不時會出現的心理焦慮……對此，很多人都會發出“我到底是怎麼了？”的疑問。
“它可能是一種疾病，但是也可能僅僅是一種負面情緒，關鍵在於要注意正確地發現它，不要讓其累積成一種真正的心理疾病”，廣東省人民醫院精神衛生研究所所長賈福軍呼籲，只有較嚴重的心理疾病才主要是生物因素造成的，其餘的心理問題都可以通過早期的引導和適當的治療康復的，“現代都市人一定要學會如何減壓，要學會管理自己的情緒進行自我調節，這樣就可以將負面情緒消滅在萌芽中。”
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身體莫名疼痛可能是心理疾病訊號
據介紹，廣州市至少有30萬－40萬的人患有不同程度的抑鬱症！廣東省精神衛生研究所所長賈福軍教授告訴記者，近年來抑鬱症的發病率逐漸升高，預計2020年將會成為疾病負擔第二的疾病。“而且這種疾病不容易進行自我識別，除了精神上的症狀外，還有一些軀體上的表現。但是這些很容易誤診，如果到一些精神專科醫院可能識別率還高一點，而綜合性醫院識別率就很低了，90％的患者要麼沒有被診斷出來，要麼就是即使診斷出來也沒有得到正規的治療。”
據賈福軍介紹，目前每天的門診量大約是150人左右。之前做的調查數據顯示，河北心理疾病的發病率在15％左右，深圳心理疾病的發病率大約為21.19％。“目前心理疾病的發病率大約是總人口數的五分之一左右，這個比例很高。而實際上診斷出來的人數不足發病人數的20％。”賈福軍告訴記者，“大約不到10％的患者是比較嚴重的心理疾病，其餘大部分則是比較輕微的，只要早期進行調節和適當的治療是完全可以消除的。目前心理疾病診斷率、治療率都偏低。”
目前，綜合醫院的門診中大約有10％的病人會出現不明原因的各種不舒服的症狀，但是檢查來檢查去就是找不到原因。比如急診科有時就會遇到病人因為出現突然心絞痛而匆匆前來就診，但卻始終找不出發病原因，實際上這種情況很可能就是神經官能症的一種表現，有可能是急性焦慮症；還有一些中醫門診也經常遇到病人反復說自己這裡不舒服那裏不舒服，但也找不到原因，病人反復看病很多次最後才發現自己的身體疼痛有可能是心理疾病引發的。“病人經常會反復發作，有的看病甚至5－6年後才終於到心理科就診，這時才發現真正的病根在哪。”
心理疾病並不完全是精神壓力所致
對於“心理疾病不是病，只要稍微休息一下、減輕點壓力就可以好了”的說法，賈福軍表示，這種觀點並不完全正確。如果是比較嚴重的心理疾病，單純的心理因素所佔成分是比較少的，更多的是生物因素，包括遺傳、先天神經發育、身體內部生化紊亂等。
一般來說，越是嚴重的心理疾病，生物的因素越多，必須經過正規的治療才能解決。比如抑鬱症，即使外部環境很好、沒有什麼壓力也是有可能發生的，只不過是早期的心理因素可能會是誘發的導火線而已。隨著發作的次數逐漸增加，後面越來越多的是生物因素了，而不僅僅是一個壓力的問題。
不過一旦患上了心理疾病也不必擔心，儘管近期有些關於抑鬱症的宣傳提到，得了抑鬱症將導致大腦結構發生不可逆轉的變化。這種說法有一定的道理，但是這種改變經過治療是可以恢復相應的功能的，“這就好像一個鏡子，如果出現了裂痕，只要經過及時的修復雖然還是有點痕跡，但是鏡子的功能還是可以恢復的。”因此，心理疾病早期的發現和及時的治療是非常重要。
專家提醒
炒股無度易誘發心理疾病
今年火爆的股市是否會誘發心理疾病呈現增多的情況呢？賈福軍表示，從臨床上看這種情況不明顯，但是股市如果投入過多的超過本身承受的金錢和壓力，很容易成為誘發心理疾病的因素。此外，炒股人本身心理是否健全、個性是否開朗，是否善於排遣自己的壓力等都會影響心理健康。“雖然大家都忙著掙錢，但是一定要把握好一個度，不要盲目地追求超過自己實際承受能力的東西，這樣會讓人處於一種緊張的狀態中，大起大落的情緒會成為潛在的負面心理因素。”
賈福軍呼籲，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，當平時遇到不順心的事情時一定要注意自我調節，要主動地釋放自己的壓力。而對於心理疾病也應平時多加了解，主動積極地儘早到專業的醫療機構進行諮詢，不要等所有的問題累積起來發展成為嚴重的心理疾病才去就診，這樣會讓本來可以很快解決的輕微心理疾病慢慢演變成嚴重的心理疾病而得不償失。
(編輯:木頭丫頭)
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