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舊城又名古電白郡遺址，位於高州市北25公里處的長坡鎮舊城村，始建於南朝梁代大通（530 ），廢于明代成化四年（1648），其間經歷近千年。
據《高州府志》記載：“梁大通中，既置高州，又析海昌置電白郡”，隋“開皇九年（589），省電白、海昌二郡，置電白縣。”其郡、縣治均于舊城。唐貞觀二十三年（650），高州治從高涼移治良德；大歷十一年（776），高州治又從良德移治電白，從此，舊城從縣、郡治升至為州治。元至元十七年（1280），高州改為高州路。明洪武元年（1368），高州路改為高州府，府治從舊城遷治茂名城。明成化四年（1468），電白縣治從舊城遷治神電衛，舊城降為堡，又稱電白堡。從此，舊城結束它為歷代州、郡、縣治的歷史，成為茂名縣轄下的一個鄉。
舊城北靠寶鴨山，南臨石骨河，中為廣闊的平原盆地，周邊有環山圍繞，進可攻，退可守，戰略位置十分重要。
舊城佈局分為內城和外城兩重，似呈正方形，外城邊長400余米，內城邊長200 余米。內外兩城之間，有一條防城壕溝環繞，溝寬30—100多米。在城墻中間，于東、南、西、北四面各開城門一個，門口寬10米，城墻用黃泥逐層築制，層高10厘米，土層厚度5.5米。在夯土層外邊，用青磚迭築加固。內城墻厚度為25米，外城墻厚度為28米。在城墻四角及東、南、西、北四個城門上方，分別建築有衛樓一座，成為較有規模和設施完善的古城。
歷代對舊城都進行修緝加固，明清尤甚。據《高州府志》記載：“永樂七年，指揮俞林，甃以磚，計六百四十步，周圍一千一百丈，高一丈二尺，高五尺，共高一丈七尺。為東西南北四門上各為樓。上段樓四十，角樓四窩，鋪三十有二，”萬曆三年，又“于四城之外建敵樓十二座，以拒敵，開四孔以通烏銃。”萬曆七年，又把城墻“增高三尺，城面馬路，裝為陽橋，三尺五寸。”
清代順治九年，“建明樓，每城一面，一十二座。”十四年，“重修城垣，四腳易磚以石，東西明樓重新鼎建。城池周圍一千一百六十四丈，寬三丈，深一丈七尺。”天啟年間，“因城環，重修復浚濠。池之深闊，倍于舊。”這樣，由於舊城佔有特殊的地理位置，並經過歷代的頻加修緝，使舊城從一個行政古城變成了軍事要地。
舊城內外地上地下的文物遺存十分豐富。地上保存的古建築有冼太廟一座，馮寶公祠一座和古井兩口。冼太廟為紀念冼夫人而建，馮寶公祠為紀念冼夫人丈夫馮寶而建。這兩座廟宇均始建於隋，明清時代重修。古井的井口甚窄，井底遺留有古代汲水用的陶質容器。
陳倉米是舊城地下埋藏量最多的文物之一。據《高州府志》載：舊城“土人掘地，往往得窖，窖中有米，堅如石，煎湯服之，可治瘟疫。傳為冼太陳倉米。”陳倉米集中分佈在舊城冼太廟前面池塘的西南側，散佈于約750平方米的地下，離表土1.3米，厚度為30—100厘米。米粒呈黑色，似炭狀，出土時搓之即碎，經水煲煮後堅硬如石。煮後水清，帶有泥味，據說有藥用價值。陳倉米清末期間被發現，至今已陸續被挖取1800多斤。
舊城地下出土的文物類型很多，既有日常生活用具，又有建築構件，還有用於軍事器械裝擺的特種文物。如石雕插座較為奇特，此器物上部有插孔，頸部有雙層覆蓮紋，下身呈八角形，腳部大於身部，雕飾雲紋。這是唐代用於武器架的石插座。瑞獸門砧是建築構件之一，用於安裝門檻的石構件。此器物呈怪獸頭，往前伸出。頸部較長，呈稍彎狀，上半有鰭條凸起，後部有橫槽及圓孔，用於安放門檻及門板。
伴隨各類文物出土的還有數量較多的城墻磚。城磚體形較大，磚身往往刻有文字，如“高州”、“長見太平年”等吉祥語或工匠姓名。
在城外北部的寶鴨山及南部的山坡上，因水土流失及建築施工等原因，暴露出大量的陶瓷器物，年代從漢以來均有出土，其中以隋唐的為最多。這些文物，為研究廣東的南部地區古代經濟發展提供了可靠依據。
舊城遺址具有較高的歷史、科學價值，被廣東省人民政府認定為廣東省重點文物保護單位。
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