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運動療法治糖尿病有講究

2018-05-16 09:08 來源:山西晚報

  糖尿病的治療不僅僅靠降糖藥,還需要飲食療法與運動療法的緊密配合才能事半功倍,保持血糖長期處於穩定狀態,延緩糖尿病進展,減少各種急慢性並發癥。省人民醫院內分泌科主任醫師王芳表示,“糖友”參加戶外活動的時機是有講究的,不是想在什麼時候外出就什麼時候外出,否則容易增加低血糖的風險。

  王芳提醒“糖友”:不要空腹外出運動,運動的最佳時機是在飯後1-2小時;外出晨練時要關注天氣,在早晚溫差大、霧氣大、氣壓低、空氣污染指數偏高的情況下,要謹慎外出;外出運動在早晨八九點鐘為宜,特別是太陽出來後再外出運動最為有益。

編輯: 許志強
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