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| ICU成為很多“大忙人”最後一站 |
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| 王均瑤，商人，年僅38歲。 |
近日，關於“40歲前拿命博錢 40歲後花錢買命”的討論引起醫療衛生界的強烈共鳴，廣州多家三甲醫院的院長接受訪問，談他們見過的“博錢”與“買命”，忠告人們：要樹立正確的財富觀，年薪多少、身價多少不是唯一的，健康就是本錢；很忙，可以很健康，不健康生活方式在積累財富同時也在積累疾病。
大老闆“博錢”後要賣企業治病
中國工程院院士、中山大學腫瘤醫院院長曾益新教授：我印象最深的是一個中年企業家，平時很忙，發現自己患腫瘤後，跟我們說，事業可以不要了，把整個企業賣了也希望能治好病。他開出高薪，拜託腫瘤醫院幫他“挖獵”一些醫學專業的博士後，讓他們專門為其在世界範圍內蒐集該腫瘤相關材料和所有有關信息。腫瘤的發生和發展與人體免疫功能高下密切相關，情緒不好、工作強度壓力太大等都會導致免疫功能下降。偏偏很多出色的企業家、能幹的政府公務員又還“吝嗇”擠一點時間檢查身體。因此錯過了早發現早診斷的機會，這些人群往往都把個人身體健康放在事業之後，只到硬撐不下去、不看病不行了才肯就醫。
廣州市第十二人民醫院院長古立誠：廣州一家房地產公司老總，35歲英年早逝。他5年前查出乙肝帶菌，本來情況並不嚴重。但由於沒有堅持正規治療，長期和客戶應酬喝酒，等肝區劇烈疼痛才想到看醫生。5年的時間，就發展到肝癌晚期，花再多的錢也無法挽救生命。
事業和健康是無法解決的矛盾
廣州市第八人民醫院院長唐小平：一個人在事業上能否取得成績，40歲是一個分水嶺。一方面上有老、下有小，一方面面對不進則退的工作壓力，很多人咬緊牙關，抱著再“扛一扛”的想法，不料卻給自己的身體埋下“定時炸彈”。
廣州醫學院附三醫院院長李健：事業和健康就像魚和熊掌，如何平衡事業和健康，這是一個知易行難的問題。國家要發展，必須付出代價，個人也是如此，不拼命怎能拿到機會？我們都是學醫的，都清楚怎麼做更健康，但不努力怎能出色，不出色怎能取得好的發展。事業和健康，本身就是一對無法解決的矛盾。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院院長樊粵光教授：從醫學的角度，人應該比較好地分配一生的精力而不應該在年輕的時候過分透支，但實際上，競爭比較激烈，你不勝人一籌，就很難有高的收入，很難有提升。我們身邊，很多人工作節奏很快，一年到頭沒有休息。特別是各單位的一把手，不僅單位的業務要負責，防火、防盜要負責，計劃生育也要負責。現在的機制把很多工作都集中到一把手身上，他們睡覺的時候手機都不能關，根本不可能勞逸結合。
積累財富同時也在積累疾病
暨南大學附屬第一醫院院長黃力教授：國內不少企業家在處理眼前利益和長遠利益的時候，對眼前的東西看得太重，他們在積累財富的同時也在積累疾病。高血壓、糖尿病都是吃出來的。中國人是吃苦耐勞，但不少人一賺到錢，他的財富的表達方式是有問題的，喜歡在飯局和賭局上解決問題。這樣的生活方式，對身體當然危害很大。
唐小平：我們收治的肝病患者中，很多是因為工作壓力大、饑一餐飽一餐或心情不好等而導致病情加重。有的本來只是乙肝病毒攜帶者，因為喝酒太多或心情不好，最後甚至出現黃疸或肝硬化。與此相反的是，一些心態樂觀、注意調養的乙肝病毒攜帶者，能保持很多年不發病。
古立誠：飲食不當是某些疾病發病增多的原因之一。從臨床來看，過去胃癌病人多，結腸癌病人少，但現在完全倒過來了。我們醫院現在有時一月只收到一兩例胃癌病人，但結腸癌至少3~5例。這主要與人們的飲食結構改變有關。人們吃肉多、吃菜少，細糧多、粗糧少，對胃的磨損明顯小了，但其中粗纖維少，使得腸道的負荷驟增，易誘發結腸癌。
大病後才改變人生觀太遲了
曾益新：正是這些視事業如生命的人，一旦發現腫瘤、身體垮了，只要在腫瘤醫院“晃”一圈出去的，人生觀基本改變了。很多企業家和公務員病癒後再跟我聯絡，我發現他們對於事業、對於生命等的人生態度都有了很大不同。他們已經懂得放下拼搏的腳步，留更多時間給身體的休息和鍛鍊。可是有時候又太遲了。
晚上應酬也莫分“上下半場”
廣東省中醫院副院長楊志敏：越是經濟發達的地區，越是管理人員、商貿人員和知識分子，長期處於亞健康狀態的比例越高。亞健康有兩個要件，一是人長期處於高度緊張狀態，二是不能適時調整放鬆。如果精神上常處於不滿足狀態，特別是現實與願望不能匹配而自己又不及時調適心態，身體就容易出問題。我給大家開四個“藥方”：一是要早睡。工作如果做不完，寧可早起來趕，晚上應酬也莫分“上下半場”。研究顯示，同樣是睡六個小時，淩晨兩三點睡到上午八九點和深夜十一點睡到早上五六點相比，後者睡眠質量更高，因為大腦最佳休整時間多發生在上半夜。 二是多走路。不要太“優待”自己。三是養生要“見縫插針”。常坐辦公室的人，要善於“中場休息”，工作一兩個小時就要休息10分鐘，站起來走走，活動頸部腰部，中醫養生運動“八段錦”就很適合。多喝水可以預防血栓和心腦血管疾病，預防猝死。四是“尋開心”。心態放鬆對於工作狂來說最重要。工作時可以抽空“不務正業”，比如哼哼歌，和朋友打個電話聊會兒天等等。
唐小平：找到適合自己的“快樂工作”的方法，能讓我們的身體更健康：第一，工作固然重要，但也要以身體能承受的度為準。第二，處理好與家人、同事、朋友之間的關係，在一個和諧的氛圍中工作和生活，更容易取得成績。第三，保持樂觀的心態，第四，工作後就應堅持每年一次的健康體檢，及早發現問題，及早解決。
精英難避健康之痛
中大、中大附醫等單位每年有數名精英倒于晚期癌症 定期體檢成死命令
“我們醫院每年體檢都會發現少則一兩例，多則三五例醫護人員患癌症等嚴重疾病的情形，而且都是晚期，他們大部分是知名教授、業務骨幹，每天都在忙著給患者治療。但卻忽視了自己的身體。”中山大學附屬第一醫院急診科主任廖曉星教授告訴記者，“他們本身是醫生卻都對自己健康關注不夠，可見這個現象多麼嚴重。
科研壓力壓倒精英
中山大學附屬第一醫院保健體檢中心冉煒主任向記者表示，“現在我們醫院痛定思痛制定了‘政策’，常規體檢所有的醫護工作人員必須參加，我們會對因故沒有進行體檢的人員進行追蹤，督促他們一定完成補上體檢。”這已不僅僅是對他們個人的關注愛護，而是對我們整個醫療行業人群健康情況的監督和保護，冉煒說。
在中山大學南校區，中大附屬二院南校區門診部主任熊小強副教授說，中大每年的例行體檢中，都會發現3~5名惡性腫瘤患者。此外，高血壓、高血脂患者佔了兩成左右，糖尿病患者在7％~8％左右。像去年，兩名45歲左右的教授、博導被查出癌症晚期，此外，一名50來歲的教授在辦公室突發心肌梗死，醫生趕到時，心電圖已經呈一條直線。
熊小強說，越是科研氣氛濃的高校，教師們的壓力越大。中山大學挑大梁的骨幹教師、各學院的科研主力，都是一些40~50歲的中年人，他們之中有很多人是在不要命似的幹活。近幾年，很多高校都實行了末位淘汰制，年年都會有一些教師因為達不到工作要求而被解聘。教學、論文、學術成果，加上不斷有海歸博士加盟，這些都像箍在青年教師頭上的緊箍咒。中山大學校醫院有個心理門診，據該門診的醫生們說，每天的工作都滿滿噹噹，來諮詢的師生一般都在每天十人左右。
35歲以下常規體檢應含B超
熊小強告訴記者：中大每年都會安排職工體檢，但“逃檢”的都是中青年教師，他們仗著年輕，以為根本無需浪費時間體檢。除此之外，體檢程序設計不合理也是“逃檢”的原因之一。像35歲以下的教師，體檢中連B超都不包含。而35~50歲之間的教師，會做腫瘤指標定性檢查，但並不定量，靈敏度大打折扣。只有50歲以上的教師，才會做一個比較詳盡的體檢。他建議，年度體檢應該更有針對性，像有鼻咽癌家族史的，每年都應該進行這方面的排查；但遺憾的是，很多單位都做不到這一點。
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| 傅彪，演員，年僅44歲。 |
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| 梅艷芳，藝人，年僅40歲。 |
記者手記：
花錢也買不到命
“中國知識分子平均壽命比全國人口平均壽命少10歲，七成廣州人身體亞健康……”面對一串觸目心驚的數字，不少二三十歲正在為成家立業打拼的人，首先想到的或許是“距離我還遠，現在不用擔心。”但在過來人的眼中，這段路並不很長，“一晃就到了”。
因為採訪緣故，衛生記者經常要跑醫院，也便看多了形形色色“拿命博錢”後再“花錢買命”的故事。幾乎每個故事中的主人公，都聽到過醫生“為什麼拖到現在才來看病”的詢問。而大多數人在後悔的同時，也覺得委屈無奈：“如果可以，誰願意用生命為工作過勞‘埋單’？”
對待健康，“未雨綢繆”遠勝於“亡羊補牢”。但由於長期以來，我國醫療衛生體制的傳統觀念一直是重疾病治療，輕預防保健，導致人們前仆後繼地走上“小恙不防，積重難返”的道路。
好好活著，才是硬道理。
王均瑤、傅彪、梅艷芳三位業界精英和公眾人物都在30~50歲之間的事業頂峰時期，帶著遺憾離開人世。他們的共同特點都是：拼命！
中醫名家談養生
劉仕昌：名和利 看淡些
“劉仕昌先生是我們學校四位終身教授中最年長的一位，今年已經93高齡了。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院院長樊粵光教授表示，劉老的長壽之道在於“淡泊名利”四個字。
樊粵光院長告訴記者，劉老的生活非常規律，早上6時左右在學校散步，然後是喝早茶和工作，中午休息，下午和研究生交談。“他的心態特別好，不求陞官發財，也不求出名，和工作無關的應酬他一概遠離，幾十年如一日，他有足夠的時間安排好自己工作、研究和休息。”樊院長說。
關於劉老的淡泊名利，他的學生說了一則軼事。1973年，廣東省評選名老中醫，以劉老的資歷和學術水平，毋庸置疑當屬其中。但此時他正在肇慶帶教，有關方面一時疏忽漏報了他。但他卻泰然處之，從未提起。時隔二十年，直到1993年第二次評選名老中醫，大家才發現遺漏了劉老。面對20年的遺憾，劉老只有三個字：“看淡些”。
劉仕昌先生坦言：隨遇而安就是他的養生秘訣。他說：“小時候，也是名中醫的父親就教育他，自己學問粗淺，讀書不多，家裏又沒人做官，說話聲音不大，氣力不大，手腳不長，不如修身養性，隨遇而安。”幼承家訓，劉仕昌就兢兢業業地貫徹了一生。 （編輯：欒春暉）
2007-02-11 09:03:30
